Geführte Meditation: Kraftort für Ruhe & Stärke

Shownotes

Manchmal brauchen einen Ort in uns, der uns wieder erdet. In dieser Meditation reist du in eine Erinnerung, in der du dich kraftvoll, zufrieden oder glücklich gefühlt hast. Du lässt Bilder, Geräusche, Farben und Gefühle wieder lebendig werden und findest ein Wort, das die Essenz dieses Moments trägt. Du erschaffst einen persönlichen Anker, der dich im Alltag schnell zurück zu deinem Kraftort führt – wenn du Ruhe brauchst, Mut, Stabilität oder einfach einen Moment zum Durchatmen. In dieser Meditation erlebst du: • einen sicheren inneren Ort, der genau zu dir passt • eine stärkende Erinnerung, die deine Ressourcen aktiviert • ein Kraft-Wort, das dich sofort ausrichtet • einen Anker, der dir jederzeit den Zugang erleichtert • eine sanfte Rückkehr ins Hier und Jetzt Ideal für dich, wenn… • du dich schnell überfordert fühlst oder innerlich unruhig bist • du dir einen „Reset-Knopf“ für zwischendurch wünschst • du deinen Fokus, deine Kraft und dein Vertrauen stärken willst Wenn du tiefer eintauchen möchtest, empfehle ich dir mein Buch Die Gedankendiät und den begleitenden Audiokurs. Sie zeigen dir Wege, Gedanken bewusst zu gestalten und deine innere Freiheit zurückzugewinnen.

Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: • www.sysytemisches-online-coaching.de • www.coachkonzept.de Abonniere den Podcast und gönne dir regelmäßig neue Impulse für mehr mentale Leichtigkeit und Klarheit.